La pace interiore

Quando è stata l'ultima volta che vi siete presi una boccata d'aria? Che avete calmato la mente? Meditato? Nella frenesia della vita quotidiana, a volte trovare un po' di pace interiore potrebbe proprio essere ciò che serve.

I Cinesi antichi credevano che la qualità dell'arte non si misurasse solo in base alle abilità della persona, ma anche in base al suo stato mentale — più i vostri pensieri sono puri, più sarà pura la vostra arte, la vostra musica o la vostra danza. È per questo che molti artisti praticavano la meditazione prima di pitturare, così come i ballerini lo facevano prima di esibirsi. Raggiungere la pace interiore portava loro una mentalità elevata e una concentrazione potenziata.

È molto simile alla sensazione di essere “in the zone” (o, trance agonistica) come alcuni atleti descrivono oggi. Le persone in molte professioni ora si prendono del tempo per preparare la propria mente in questo modo. Phil Jackson, il famoso allenatore di basket soprannominato “Maestro Zen”, utilizza i poteri della pace interiore con grande successo, avendo vinto 11 campionati di NBA. Persino alcuni dottori meditano per prepararsi al lavoro del giorno, stando seduti in quiete a svuotare la mente da tutti i pensieri che distraggono.

La pace interiore è così potente che, secondo il Maestro Shifu di Kung Fu Panda, «Tutto è possibile quando hai la pace interiore».

In Kung Fu Panda 2, seguendo un concetto radicato nella cultura tradizionale cinese, Maestro Shifu introduce a Po (il panda protagonista) il concetto di pace interiore, uno stato di mente e spirito in quiete, uno stato che genera l'abilità di «incanalare il flusso dell'universo». Po ignora gli insegnamenti di Shifu, precipitandosi ad affrontare la più immediata preoccupazione di impedire a Lord Shen (il cattivo) di conquistare la Cina e distruggere il kung fu. Il panda all'inizio fallisce per via della sua mancanza di concentrazione. È solo dopo aver scoperto la verità sulle sue origini che Po viene a patti con ciò che lo tormenta e raggiunge la pace interiore. Con una mente pura priva di dolore, Po è in grado di battersi contro Shen e di salvare la situazione.

Il primo ballerino Tim Wu pratica

la pace interiore.

Gli artisti di Shen Yun non sono diversi (forse leggermente per quanto riguarda la dieta). Sebbene non passiamo i nostri giorni a batterci coi cattivi, molti di noi meditano quotidianamente. E sebbene la pace ci fornisca il sostegno per esibirci al nostro livello artistico migliore, la virtù più grande viene da “interiore”, in pace interiore. Imparando una lezione dai nostri antenati, purifichiamo la nostra mente per esibirci con un cuore più puro, che facilita inoltre una maggiore sinergia fra tutti gli artisti. Come gli antichi erano soliti dire, «elevare la propria mente vuol dire elevare la propria arte».

La pace interiore potrebbe anche essere un concetto antico, ma è interamente adatta a ognuno oggi. Dai panda ai ballerini, e magari anche a voi; un giorno migliore potrebbe arrivare in un soffio.